Ranné rituály, ktoré dokážu zvýšiť efektivitu
.sponzorované
.promotion
26.11.2021
Rituály alebo rutina nám dokáže zautomatizovať ráno, vďaka čomu získame viac mozgovej kapacity na podstatnejšie veci. Len čo vstaneme z postele, umyjeme si zuby, dáme si sprchu, odvážime sa, oblečieme sa, naraňajkujeme sa a môžeme vyraziť do práce, školy, na prechádzku – bez rozmýšľania, úplne automaticky. Aké ranné rituály zaviesť, aby ste boli efektívny?